Стресс и нарушения сна — это не только реакция на внешние события. Во многих случаях они отражают сбой внутренней регуляции, в которой ключевую роль играет микробиом кишечника.
Кишечная микрофлора участвует в работе так называемой оси «кишечник — мозг» — двусторонней системы связи между нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Именно микробиом влияет на выработку и баланс нейромедиаторов, в том числе серотонина и его предшественника триптофана, которые определяют уровень тревожности, стрессоустойчивость и качество сна.
При нарушении микробиома усиливается воспалительная активность слизистой кишечника. Это поддерживает постоянную стимуляцию иммунной системы и передаёт сигналы тревоги в центральную нервную систему, мешая расслаблению и восстановлению во время сна.
Микробиом участвует в синтезе и регуляции триптофана, серотонина и других веществ, влияющих на настроение и сон. При дисбалансе микрофлоры снижается их выработка, что проявляется тревожностью, напряжением и поверхностным сном.
Сбой передачи сигналов между кишечником и нервной системой приводит к преобладанию возбуждения над торможением. В результате нервная система дольше остаётся в активном состоянии, ухудшается засыпание и снижается качество сна.
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук
В клинической практике я часто вижу, что устойчивый стресс и нарушения сна сопровождаются признаками дисбиоза. Пока микробиом остаётся в нарушенном состоянии, нервная система не может перейти в режим полноценного восстановления.
Ключевую роль здесь играет дефицит микробных метаболитов — именно они участвуют в регуляции иммунных, воспалительных и нейромедиаторных процессов. С этой логикой был создан Хомоспорин — метабиотическая система на основе активных метаболитов сенной палочки
Метаболиты Bacillus subtilis обладают противовоспалительной и регуляторной активностью, помогают снижать влияние стрессовых факторов на организм и создают условия для восстановления микробиома. За счёт этого нормализуется работа оси «кишечник — нервная система», снижается уровень внутреннего напряжения и формируется более глубокий, физиологичный сон.
Хомоспорин не действует как седативное средство и не подавляет симптомы. Он помогает восстановить внутренний баланс, при котором нервная система способна самостоятельно переключаться в режим отдыха и восстановления.
Подробно опишите проблему — эксперт даст ответ в течение 48 часов
Поддержка нервной системы, снижение уровня стресса, улучшение качества сна и восстановление организма.
Рекомендуемый курс: 20 дней
Хомоспорин®-М — 2 упаковки по 400 мл
Для утреннего приёма.
Способствует снижению последствий стресса, поддержке энергии и общего самочувствия.
Хомо-бифидум АН №1 animalis — 2 упаковки по 400 мл
Для вечернего приёма.
Поддержка микробиоты, процессов восстановления и физиологического сна.
*Инструкция содержит базовые дозировочные ориентиры, допустимые для широкого круга пользователей.
Для восстановления микробиома и получения прогнозируемого результата рекомендуется ориентироваться на схемы приёма, разработанные с учётом клинической практики и задач применения.
