Как улучшить свое здоровье с помощью пробиотиков

Нарушения пищеварения — очень частая причина обращений к гастроэнтерологу. Результаты исследований показывают, что в разных странах распространенность проявлений диспепсии варьирует от 7 до 41%, то есть в среднем проблема встречается примерно у четверти населения. Немаловажную роль наряду с другими факторами в этом играют нарушение состава микробиоты, психоэмоциональный стресс и особенности рациона¹.

Микрофлора желудочно-кишечного тракта выполняет множество функций, не только обеспечивает нормальное переваривание пищи, но и выполняет защитную функцию, вырабатывает витамины, ферменты и огромное количество других веществ, необходимых для нормальной работы организма, участвует в формировании иммунитета. Вот почему важно, чтобы сохранялся микробный баланс ЖКТ. Если же состав микрофлоры нарушен после болезни или лечения антибиотиками, важно восстановить это равновесие. И в этом могут помочь пробиотики, на некоторых остановимся подробнее.

Хомоспорин Форте – пробиотический препарат, основой которого являются метаболиты бактерии под названием Bacillus subtilis, или сенной палочки.

Cвое название микроорганизм получил в связи с тем, что источником для его получения является сенна. Bacillus subtilis встречается в почве, воде, воздухе, а также является одним из компонентов нормальной микрофлоры кишечника².

Bacillus subtilis действует по нескольким направлениям:

• Защищает от болезнетворных (условно-патогенных и патогенных) микроорганизмов. Сенная палочка способна синтезировать достаточно обширный спектр противомикробных веществ, похожих по строению на синтетические антибиотики. Поэтому Bacillus subtilis защищает организм от патогенных и условно-патогенных микробов, помогает справиться с кишечными инфекциями. Но, в отличие от обычных антибиотиков, вещества, выделяемые в организме человека сенной палочкой, не повышают риски появления побочных эффектов и устойчивости к ним патогенных микроорганизмов².
• Повышает выработку полезных белков лектинов. Лектины — это белки, которые вырабатывают Bacillus subtilis. Эти вещества обладают бактерицидными свойствами в отношении патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, повышают иммунитет за счет выработки интерферонов.
• Способствует укреплению иммунитета, тем самым снижает возникновение острых респираторных вирусных инфекций. Bacillus subtilis активирует иммунные клетки-макрофаги, которые помогают быстрее справиться с вирусами и инфекциями, повышает выработку иммуноглобулина A, выполняющего защитную функцию, уменьшает проницаемость слизистой оболочки стенки кишечника. За счет стимуляции иммунной системы укрепляется весь организм. В исследованиях было установлено, что прием данного пробиотика снижает частоту заболевания острыми респираторными инфекциями².
• Устраняет дисбактериоз (нарушение микробного баланса) после применения антибиотиков и кишечных инфекций. Во время кишечных инфекций патогенные бактерии начинают преобладать над нормальной микрофлорой кишечника. То же самое происходит при длительном приеме антибиотиков. В результате нарушения нормального микробного баланса нарушается нормальная работа кишечника. В исследованиях было доказано, что Bacillus subtilis подавляет рост патогенных бактерий, а количество полезных бактерий восстанавливается, то есть кишечная микрофлора нормализуется. В некоторых исследования также выявлено, что сенная палочка увеличивает разнообразие кишечной микрофлоры, что положительно сказывается на общем состоянии кишечника. ³
• Улучшает процессы пищеварения². Сенная палочка оказывает положительный эффект на процессы пищеварения за счет выработки основных ферментов, участвующих в переваривании пищи: амиалазы, липазы, протеазы, пектиназы. В Японии Bacillus subtilis даже используют для ферментации популярного продукта — соевых бобов, что придает им полезные свойства. Считается, что употребление ферментированных таким образом соевых бобов помогает регулировать артериальное давление, свертываемость крови, уровень холестерина, предотвращать старение мозга и развитие болезни Альцгеймера.
• Вырабатывает ряд витаминов, в частности, тиамин (В1), пиридоксин (В6) и менахинон (К2), а также аминокислоты.

Хомоспорин Форте выпускают в удобной для использования детьми и взрослыми жидкой форме, в которой сохраняются полезные свойства сенной палочки. Препарат начинает действовать сразу при прохождении верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

Lactobacillus plantarum 12 — распространенный вид грамположительных молочнокислых бактерий с высокой ферментативной активностью³. Лактобактерии обитают на всей протяженности желудочно-кишечного тракта от полости рта до прямой кишки, но основная их локализация — это толстый кишечник. А вот состав и количество этих бактерий индивидуален у каждого человека и зависит преимущественно от питания⁴

Основные функции лактобацилл:

• Угнетают рост вредоносных (условно-патогенных и патогенных) микроорганизмов за счет выработки молочной кислоты, лизоцима, бактериоцина. Выработка молочной кислоты способствует изменяет кислотность среды в кишечнике, что подавляет размножение патогенных микроорганизмов. Также лактобациллы успешно конкурируют с патогенными микроорганизмами за счет хорошего прикрепления к слизистой кишечника. Таким образом они защищают кишечную стенку от проникновения бактерий и токсинов⁴.
• Повышают активность иммунитета. За счет активности лактобацилл увеличивается выработка разных групп белков иммунитета — иммуноглобулинов A, M, G, интерферонов, что препятствует развитию вирусных инфекций, снижает воспалительные процессы в организме³.
• Обладают противоопухолевой активностью Лактобациллы участвуют в расщеплении канцерогенных продуктов белков, углеводов и липидов. В исследованиях было показано, что полисахарид, продуцируемый Lactobacillus plantarum, снижает активность раковых клеток толстой кишки⁵.
• Участвуют в процессах пищеварения Активно участвуют в переваривании лактозы, вырабатывая ряд ферментов: β-галактозидазы, лактатдегидрогеназы, что помогает организму лучше усваивать молочные продукты. Чаще всего вторичная лактазная недостаточность развивается после перенесенных кишечных инфекций и курсов антибиотикотерапии, поэтому пробиотики включают в курс лечения после этих состояний³.

Пробиотики активно участвуют в синтезе витаминов B1, B2, B3, РР, К и Е, а также фолиевой и аскорбиновой кислот⁴.

Пробиотический препарат Хомоспорин Лакто содержит в своем составе бактерии Lactobacillus plantarum 12, что позволяет укрепить иммунитет, восстановить микробный баланс и улучшить процессы пищеварения.

Хомоспорин Лакто выпускают в жидкой форме, в которой микроорганизмы сохраняются в живом виде. Это способствует хорошей адгезии бактерий к стенкам кишечника, лучшему усвоению и эффективному действию препарата.

Bifidobacterium animalis — вид грамположительных анаэробных палочковидных микроорганизмов, которые встречаются в нормальной флоре толстого кишечника человека и большинства млекопитающих. Наибольшая концентрация бифидобактерий в кишечнике выявлена у новорожденных, с возрастом она снижается ⁷.

Бифидобактерии одними из первых заселяются в пищеварительном тракте у новорожденных детей и влияют на дальнейшее становление микробиоты кишечника¹². Предполагается, что распределение видов бифидобактерий зависит от факторов окружающей среды, возраста и локализации в кишечнике¹¹.

Данные микроорганизмы обладают следующими эффектами:

• Снижают размножение патогенных микроорганизмов за счет продукции молочной и уксусной кислот, а также выработки противомикробных факторов.
• Продуцируют аминокислоты и витамины⁷. Бифидобактерии синтезируют витамины группы В, витамин К, фолиевую и никотиновую кислоты⁹.
• Оказывают положительное влияние на процессы пищеварения.
• Бифидобактерии могут быть полезны тем, кто сталкивается с проблемами со стороны желудочно-кишечного тракта в виде нарушений стула по типу диареи или запоров. Они усиливают расщепление белков, растворяют клетчатку, оказывают стимулирующее воздействие на перистальтику кишечника, способствуя хорошему опорожнению кишечника, и предотвращают запоры⁹.
• Обладают высокой адгезией к стенке кишечника. Благодаря высокой адгезивности, то есть способности прикрепляться к слизистой оболочке кишечника, микроорганизмы не подвергаются вымыванию в нижние отделы желудочно-кишечного тракта⁹.

Бифидобактерии поддерживают целостность эпителия кишечной стенки, что предотвращает развитие воспалительных процессов¹⁰.

• Обладают противоопухолевой активностью за счет свойств клеточных стенок⁷.